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广东快乐10分历史开奖结果查询:中秋小長假后 殼聚糖生產廠家談緩解三種假期疲勞的措施

2018-09-26  來自: 广东快乐10分钟开奖走势图 瀏覽次數:238

广东快乐10分钟开奖走势图 www.dumddw.com.cn    中秋小長假后,上班的這兩天,朋友們是不是感覺很疲勞,且精力難以集中,這種現象就是假期疲勞的常見表現,那該如何緩解呢?下面就跟隨广东快乐10分钟开奖走势图一起來了解下緩解三種假期疲勞的措施吧。

   其一,旅游疲勞,這種主要表現為眼睛發紅、嘴角起皰疹、口干舌苦等,建議洗個熱水澡,聽聽輕音樂,助于睡眠,恢復體力,此外,要多喝水,保持水分的平衡。其二,美味疲勞,主要表現為血壓增高、食欲不振等現象,建議多吃新鮮蔬菜和水果。其三,娛樂疲勞,主要表現為眼花、記憶力減退、頭昏等現象,建議保證充足的睡眠,少玩手機。

   基于以上广东快乐10分钟开奖走势图的分享可知,緩解假期疲勞的措施主要還在于保證睡眠,注意飲食等。

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